Prato feito com bife, ovo, arroz, batata frita e feijão calorias e nutricao
Prato feito com bife, ovo, arroz, batata frita e feijão contem 1075 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 105g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife, ovo, arroz, batata frita e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Batata frita | 120 g | 372 | 20 | 42 | 3.5 |
| Bife de carne bovina | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Ovo frito | 60 g | 100 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Feijão carioca cozido | 150 ml | 120 | 1 | 20 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Batata frita · Bife de carne bovina · Ovo frito · Feijão carioca cozido
Como Prato feito com bife, ovo, arroz, batata frita e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -145 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -283 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -122 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -615 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife, ovo, arroz, batata frita e feijão e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife, ovo, arroz, batata frita e feijão e calorico com 179 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 105g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife, ovo, arroz, batata frita e feijão e bom para emagrecer?
Com 1075 calorias por porcao, Prato feito com bife, ovo, arroz, batata frita e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife, ovo, arroz, batata frita e feijão?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife, ovo, arroz, batata frita e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 39%, proteina 21%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Bife de carne bovina, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife, ovo, arroz, batata frita e feijão?
- Corrida: ~123 min
- Ciclismo: ~142 min
- Caminhada: ~263 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife, ovo, arroz, batata frita e feijão?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 68% da ingestao diaria
- Carb: 53% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
