Prato feito com bife, ovo, arroz com feijão, batata frita e salada calorias e nutricao
Prato feito com bife, ovo, arroz com feijão, batata frita e salada contem 1183 calorias por porcao (59% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 58g de gordura, 111g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife, ovo, arroz com feijão, batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Arroz com feijão | 180 g | 252 | 4 | 45 | 8 |
| Batata frita | 150 g | 465 | 25 | 55 | 5 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Salada de macarrão com azeitona | 50 g | 80 | 4 | 8 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Ovo frito · Arroz com feijão · Batata frita · Alface · Tomate · Salada de macarrão com azeitona
Como Prato feito com bife, ovo, arroz com feijão, batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -253 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -391 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -230 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -723 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife, ovo, arroz com feijão, batata frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife, ovo, arroz com feijão, batata frita e salada e calorico com 197 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 111g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife, ovo, arroz com feijão, batata frita e salada e bom para emagrecer?
Com 1183 calorias por porcao, Prato feito com bife, ovo, arroz com feijão, batata frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife, ovo, arroz com feijão, batata frita e salada?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife, ovo, arroz com feijão, batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 38%, proteina 18%
- Densidade energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Bife de carne bovina, Arroz com feijão
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife, ovo, arroz com feijão, batata frita e salada?
- Corrida: ~135 min
- Ciclismo: ~156 min
- Caminhada: ~290 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife, ovo, arroz com feijão, batata frita e salada?
- kcal: 59% da ingestao diaria
- Gordura: 83% da ingestao diaria
- Carb: 56% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
