Prato feito com bife à milanesa calorias e nutricao
Prato feito com bife à milanesa contem 1284 calorias por porcao (64% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 71g de gordura, 120g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife à milanesa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa | 150 g | 450 | 28 | 25 | 25 |
| Ovo frito | 50 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Batata frita | 120 g | 370 | 20 | 42 | 4 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 50 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
| Pepino | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Salada de maionese | 80 g | 160 | 15 | 6 | 1 |
| Refrigerante de cola | 350 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à milanesa · Ovo frito · Arroz branco · Batata frita · Alface · Tomate · Pepino · Salada de maionese · Refrigerante de cola
Como Prato feito com bife à milanesa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -354 kcal, mesma proteina |
| Prato Brasileiro com Feijão, Arroz, Carne e Salada | 675g | 843 | 46g | -441 kcal, mais proteina |
| Prato Brasileiro com Frango Grelhado | 920g | 1091 | 58g | -193 kcal, mais proteina |
| Prato caseiro com carne moída, arroz, feijão e legumes | 580g | 716 | 46g | -568 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife à milanesa e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife à milanesa e calorico com 127 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 120g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife à milanesa e bom para emagrecer?
Com 1284 calorias por porcao, Prato feito com bife à milanesa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife à milanesa?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife à milanesa?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 37%, proteina 13%
- Densidade energetica: 127 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bife à milanesa, Batata frita, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife à milanesa?
- Corrida: ~147 min
- Ciclismo: ~169 min
- Caminhada: ~314 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife à milanesa?
- kcal: 64% da ingestao diaria
- Gordura: 101% da ingestao diaria
- Carb: 60% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
