Prato feito com bife à milanesa, arroz, feijão, milho e batata calorias e nutricao
Prato feito com bife à milanesa, arroz, feijão, milho e batata contem 845 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 104g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife à milanesa, arroz, feijão, milho e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa | 150 g | 450 | 25 | 25 | 30 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 150 g | 135 | 1 | 24 | 8 |
| Milho cozido | 80 g | 70 | 1 | 14 | 2.5 |
| Batata cozida | 70 g | 60 | 0.1 | 13 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à milanesa · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Milho cozido · Batata cozida
Como Prato feito com bife à milanesa, arroz, feijão, milho e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +85 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -53 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +108 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -385 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife à milanesa, arroz, feijão, milho e batata e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife à milanesa, arroz, feijão, milho e batata e calorico com 154 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 104g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife à milanesa, arroz, feijão, milho e batata e bom para emagrecer?
Com 845 calorias por porcao, Prato feito com bife à milanesa, arroz, feijão, milho e batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife à milanesa, arroz, feijão, milho e batata?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife à milanesa, arroz, feijão, milho e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 49%, proteina 22%
- Densidade energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à milanesa, Feijão carioca cozido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife à milanesa, arroz, feijão, milho e batata?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~207 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife à milanesa, arroz, feijão, milho e batata?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 52% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
