Prato feito com bife à parmegiana, arroz, feijão, batata frita e salada calorias e nutricao
Prato feito com bife à parmegiana, arroz, feijão, batata frita e salada contem 1200 calorias por porcao (60% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 128g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife à parmegiana, arroz, feijão, batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à parmegiana | 200 g | 580 | 35 | 25 | 45 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão carioca cozido | 120 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Batata frita | 100 g | 300 | 15 | 38 | 3 |
| Salada mista (alface, tomate, cenoura) | 50 g | 25 | 0 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à parmegiana · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batata frita · Salada mista (alface, tomate, cenoura)
Como Prato feito com bife à parmegiana, arroz, feijão, batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -270 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -408 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -247 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -740 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife à parmegiana, arroz, feijão, batata frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife à parmegiana, arroz, feijão, batata frita e salada e calorico com 194 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 128g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife à parmegiana, arroz, feijão, batata frita e salada e bom para emagrecer?
Com 1200 calorias por porcao, Prato feito com bife à parmegiana, arroz, feijão, batata frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife à parmegiana, arroz, feijão, batata frita e salada?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife à parmegiana, arroz, feijão, batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 43%, proteina 18%
- Densidade energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à parmegiana, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife à parmegiana, arroz, feijão, batata frita e salada?
- Corrida: ~137 min
- Ciclismo: ~158 min
- Caminhada: ~294 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife à parmegiana, arroz, feijão, batata frita e salada?
- kcal: 60% da ingestao diaria
- Gordura: 74% da ingestao diaria
- Carb: 64% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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