Prato feito com bife acebolado, frango empanado, arroz, feijão e salada calorias e nutricao
Prato feito com bife acebolado, frango empanado, arroz, feijão e salada contem 799 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 61g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife acebolado, frango empanado, arroz, feijão e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina acebolado | 100 g | 252 | 16 | 2 | 25 |
| Frango empanado frito | 120 g | 348 | 20 | 18 | 24 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 11 | 4 |
| Alface picada | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.3 |
| Tomate picado | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina acebolado · Frango empanado frito · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Alface picada · Tomate picado
Como Prato feito com bife acebolado, frango empanado, arroz, feijão e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +547 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +71 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -227 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -209 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife acebolado, frango empanado, arroz, feijão e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife acebolado, frango empanado, arroz, feijão e salada e calorico com 178 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife acebolado, frango empanado, arroz, feijão e salada e bom para emagrecer?
Com 799 calorias por porcao, Prato feito com bife acebolado, frango empanado, arroz, feijão e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife acebolado, frango empanado, arroz, feijão e salada?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife acebolado, frango empanado, arroz, feijão e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 30%, proteina 29%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango empanado frito, Bife de carne bovina acebolado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife acebolado, frango empanado, arroz, feijão e salada?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~196 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife acebolado, frango empanado, arroz, feijão e salada?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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