Prato feito com bife de porco calorias e nutricao
Prato feito com bife de porco contem 1305 calorias por porcao (65% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 57g de gordura, 136g de carboidratos e 64g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife de porco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de porco | 150 g | 450 | 30 | 0 | 45 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 43 | 4 |
| Feijão carioca | 150 g | 135 | 1 | 25 | 8 |
| Batata frita | 100 g | 300 | 15 | 38 | 3 |
| Farofa | 50 g | 200 | 10 | 25 | 3 |
| Salada de alface e cenoura | 50 g | 25 | 0.5 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de porco · Arroz branco · Feijão carioca · Batata frita · Farofa · Salada de alface e cenoura
Como Prato feito com bife de porco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -435 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -733 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -715 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +889 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife de porco e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife de porco e calorico com 201 kcal/100 g. Com 64g de proteina e 136g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife de porco e bom para emagrecer?
Com 1305 calorias por porcao, Prato feito com bife de porco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife de porco?
Uma porcao contem 64g de proteina, o que representa cerca de 64% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife de porco?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 42%, proteina 19%
- Densidade energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de porco, Batata frita, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife de porco?
- Corrida: ~149 min
- Ciclismo: ~172 min
- Caminhada: ~320 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife de porco?
- kcal: 65% da ingestao diaria
- Gordura: 81% da ingestao diaria
- Carb: 68% da ingestao diaria
- Proteina: 64% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
