Prato feito com bife à milanesa, arroz e feijão, batata frita e salada calorias e nutricao
Prato feito com bife à milanesa, arroz e feijão, batata frita e salada contem 1210 calorias por porcao (61% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 141g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bife à milanesa, arroz e feijão, batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa | 150 g | 450 | 25 | 25 | 30 |
| Arroz com feijão | 250 g | 350 | 5 | 65 | 15 |
| Batata frita | 120 g | 380 | 20 | 45 | 4 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 50 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Brócolis cozido | 40 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à milanesa · Arroz com feijão · Batata frita · Alface · Tomate · Brócolis cozido
Como Prato feito com bife à milanesa, arroz e feijão, batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -280 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -418 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -257 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -750 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bife à milanesa, arroz e feijão, batata frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bife à milanesa, arroz e feijão, batata frita e salada e calorico com 189 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 141g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bife à milanesa, arroz e feijão, batata frita e salada e bom para emagrecer?
Com 1210 calorias por porcao, Prato feito com bife à milanesa, arroz e feijão, batata frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bife à milanesa, arroz e feijão, batata frita e salada?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bife à milanesa, arroz e feijão, batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 47%, proteina 16%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à milanesa, Batata frita, Arroz com feijão
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bife à milanesa, arroz e feijão, batata frita e salada?
- Corrida: ~138 min
- Ciclismo: ~160 min
- Caminhada: ~296 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bife à milanesa, arroz e feijão, batata frita e salada?
- kcal: 61% da ingestao diaria
- Gordura: 71% da ingestao diaria
- Carb: 71% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
