Prato feito com bisteca de porco, arroz, feijão e salada de repolho calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com bisteca de porco, arroz, feijão e salada de repolho contem 605 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 39g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bisteca de porco, arroz, feijão e salada de repolho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco grelhada | 150 g | 346.5 | 22.5 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 128 | 0.2 | 28.1 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 45.6 | 0.3 | 8 | 2.7 |
| Salada de repolho | 50 g | 12.5 | 0.1 | 2.7 | 0.7 |
| Azeite de oliva (tempero salada) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bisteca de porco grelhada · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Salada de repolho · Azeite de oliva (tempero salada)
Como Prato feito com bisteca de porco, arroz, feijão e salada de repolho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +264 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +741 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +265 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -33 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bisteca de porco, arroz, feijão e salada de repolho e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bisteca de porco, arroz, feijão e salada de repolho e calorico com 164 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 39g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bisteca de porco, arroz, feijão e salada de repolho e bom para emagrecer?
Com 605 calorias por porcao, Prato feito com bisteca de porco, arroz, feijão e salada de repolho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com bisteca de porco, arroz, feijão e salada de repolho?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bisteca de porco, arroz, feijão e salada de repolho?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 26%, proteina 28%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bisteca de porco grelhada, Arroz branco cozido, Azeite de oliva (tempero salada)
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bisteca de porco, arroz, feijão e salada de repolho?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~148 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bisteca de porco, arroz, feijão e salada de repolho?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
