Prato feito com bisteca de porco, ovos fritos e vegetais calorias e nutricao
Prato feito com bisteca de porco, ovos fritos e vegetais contem 561 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 9g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com bisteca de porco, ovos fritos e vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bisteca de porco grelhada | 120 g | 282 | 18 | 0 | 30 |
| Ovo frito | 100 g | 196 | 14.8 | 0.8 | 15 |
| Beterraba cozida | 40 g | 18 | 0.1 | 4 | 0.6 |
| Vagem cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.6 |
| Brócolis cozido | 15 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Molho rosé | 10 ml | 49 | 5 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bisteca de porco grelhada · Ovo frito · Beterraba cozida · Vagem cozida · Brócolis cozido · Molho rosé
Como Prato feito com bisteca de porco, ovos fritos e vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +785 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +309 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +11 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +29 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com bisteca de porco, ovos fritos e vegetais e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com bisteca de porco, ovos fritos e vegetais e calorico com 178 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 9g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com bisteca de porco, ovos fritos e vegetais e bom para emagrecer?
Sim. Com 561 calorias e 47g de proteina, Prato feito com bisteca de porco, ovos fritos e vegetais mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com bisteca de porco, ovos fritos e vegetais?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com bisteca de porco, ovos fritos e vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 61%, carboidratos 6%, proteina 33%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bisteca de porco grelhada, Ovo frito, Molho rosé
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com bisteca de porco, ovos fritos e vegetais?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~137 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com bisteca de porco, ovos fritos e vegetais?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 5% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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