Prato feito com carne, arroz, feijão e salada de maionese calorias e nutricao
Prato feito com carne, arroz, feijão e salada de maionese contem 735 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 53g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne, arroz, feijão e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 150 g | 330 | 20 | 0 | 35 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 75 | 0.5 | 13 | 4.5 |
| Salada de maionese (batata e cenoura) | 100 g | 200 | 15 | 12 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Arroz branco · Feijão carioca cozido · Salada de maionese (batata e cenoura)
Como Prato feito com carne, arroz, feijão e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -148 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +195 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +57 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -50 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne, arroz, feijão e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne, arroz, feijão e salada de maionese e calorico com 171 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne, arroz, feijão e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 735 calorias por porcao, Prato feito com carne, arroz, feijão e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne, arroz, feijão e salada de maionese?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne, arroz, feijão e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 29%, proteina 27%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Salada de maionese (batata e cenoura), Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne, arroz, feijão e salada de maionese?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~180 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne, arroz, feijão e salada de maionese?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
