Prato feito com carne, mandioca e salada calorias e nutricao
Prato feito com carne, mandioca e salada contem 976 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 76g de carboidratos e 84g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne, mandioca e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Mandioca cozida | 120 g | 192 | 0.4 | 45 | 2 |
| Frango grelhado | 80 g | 132 | 3 | 0 | 26 |
| Lasanha de carne | 100 g | 185 | 9 | 15 | 11 |
| Abacaxi | 60 g | 30 | 0.1 | 7.8 | 0.3 |
| Alface | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.4 |
| Manga | 40 g | 24 | 0.1 | 6 | 0.3 |
| Queijo branco | 30 g | 75 | 5 | 1 | 6.5 |
| Azeitona preta | 5 g | 6 | 0.6 | 0.3 | 0.1 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 0.6 | 6.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Mandioca cozida · Frango grelhado · Lasanha de carne · Abacaxi · Alface · Manga · Queijo branco · Azeitona preta · Ovo cozido
Como Prato feito com carne, mandioca e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -106 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -404 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -386 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1218 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne, mandioca e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne, mandioca e salada e calorico com 159 kcal/100 g. Com 84g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne, mandioca e salada e bom para emagrecer?
Com 976 calorias por porcao, Prato feito com carne, mandioca e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne, mandioca e salada?
Uma porcao contem 84g de proteina, o que representa cerca de 84% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne, mandioca e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 31%, proteina 35%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Mandioca cozida, Lasanha de carne
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne, mandioca e salada?
- Corrida: ~112 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminhada: ~239 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne, mandioca e salada?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 84% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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