Prato feito com carne, arroz, feijão, batata e ovos calorias e nutricao
Prato feito com carne, arroz, feijão, batata e ovos contem 970 calorias por porcao (49% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 93g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne, arroz, feijão, batata e ovos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco cozida | 120 g | 380 | 28 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 100 | 1 | 18 | 6 |
| Batata cozida | 180 g | 140 | 0 | 32 | 3 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco cozida · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Batata cozida · Ovo cozido
Como Prato feito com carne, arroz, feijão, batata e ovos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -40 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -178 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -17 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -510 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne, arroz, feijão, batata e ovos e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne, arroz, feijão, batata e ovos e calorico com 149 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 93g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne, arroz, feijão, batata e ovos e bom para emagrecer?
Com 970 calorias por porcao, Prato feito com carne, arroz, feijão, batata e ovos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne, arroz, feijão, batata e ovos?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne, arroz, feijão, batata e ovos?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 38%, proteina 24%
- Densidade energetica: 149 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco cozida, Arroz branco cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne, arroz, feijão, batata e ovos?
- Corrida: ~111 min
- Ciclismo: ~128 min
- Caminhada: ~238 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne, arroz, feijão, batata e ovos?
- kcal: 49% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
