Prato feito com carne, batata cozida com maionese e salada mista calorias e nutricao
Prato feito com carne, batata cozida com maionese e salada mista contem 544 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 52g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne, batata cozida com maionese e salada mista?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Batata cozida | 150 g | 129 | 0.2 | 29 | 2.8 |
| Maionese | 30 g | 117 | 12.5 | 1 | 0.1 |
| Tomate | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Repolho branco | 40 g | 10 | 0 | 2.3 | 0.5 |
| Pepino | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Gelatina de morango | 120 ml | 72 | 0 | 16.5 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Batata cozida · Maionese · Tomate · Repolho branco · Pepino · Gelatina de morango
Como Prato feito com carne, batata cozida com maionese e salada mista se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +802 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +326 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +28 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +46 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne, batata cozida com maionese e salada mista e saudavel?
Sim. Com 29g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Prato feito com carne, batata cozida com maionese e salada mista e uma refeicao nutritiva. Com 107 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com carne, batata cozida com maionese e salada mista e bom para emagrecer?
Sim. Com 544 calorias e 29g de proteina, Prato feito com carne, batata cozida com maionese e salada mista mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne, batata cozida com maionese e salada mista?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne, batata cozida com maionese e salada mista?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 38%, proteina 21%
- Densidade energetica: 107 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Batata cozida, Maionese
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne, batata cozida com maionese e salada mista?
- Corrida: ~62 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminhada: ~133 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne, batata cozida com maionese e salada mista?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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