Prato feito com carne, batatas, arroz e feijão calorias e nutricao
Prato feito com carne, batatas, arroz e feijão contem 683 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 86g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne, batatas, arroz e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 120 | 1 | 22 | 7 |
| Carne cozida com molho | 120 g | 288 | 18 | 4 | 27 |
| Batata cozida | 100 g | 80 | 0.1 | 18 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne cozida com molho · Batata cozida
Como Prato feito com carne, batatas, arroz e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -96 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +247 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +109 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +2 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne, batatas, arroz e feijão e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne, batatas, arroz e feijão e calorico com 145 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne, batatas, arroz e feijão e bom para emagrecer?
Com 683 calorias por porcao, Prato feito com carne, batatas, arroz e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne, batatas, arroz e feijão?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne, batatas, arroz e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 50%, proteina 24%
- Densidade energetica: 145 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne cozida com molho, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne, batatas, arroz e feijão?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne, batatas, arroz e feijão?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
