Prato feito com carne, linguiça, purê de batata e salada calorias e nutricao
Prato feito com carne, linguiça, purê de batata e salada contem 520 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 24g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne, linguiça, purê de batata e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Linguiça assada | 60 g | 180 | 14.4 | 1.2 | 11.4 |
| Purê de batata | 100 g | 113 | 4.2 | 17.4 | 1.4 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1.1 | 0.3 |
| Cebola | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
| Pimenta biquinho | 10 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
| Milho verde | 10 g | 10 | 0.1 | 2.1 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada · Linguiça assada · Purê de batata · Alface · Tomate · Cebola · Pimenta biquinho · Milho verde
Como Prato feito com carne, linguiça, purê de batata e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +350 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +52 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +70 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1674 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne, linguiça, purê de batata e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne, linguiça, purê de batata e salada e calorico com 160 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 24g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne, linguiça, purê de batata e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 520 calorias e 37g de proteina, Prato feito com carne, linguiça, purê de batata e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne, linguiça, purê de batata e salada?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne, linguiça, purê de batata e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 19%, proteina 28%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada, Linguiça assada, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne, linguiça, purê de batata e salada?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~127 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne, linguiça, purê de batata e salada?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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