Prato feito com carne, purê, farofa e salada calorias e nutricao
Prato feito com carne, purê, farofa e salada contem 1107 calorias por porcao (55% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 62g de gordura, 78g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne, purê, farofa e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Purê de batata | 120 g | 120 | 4 | 18 | 3 |
| Farofa de milho | 80 g | 320 | 18 | 32 | 4 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.5 | 0.5 | 6.5 |
| Banana da terra frita | 60 g | 150 | 8 | 18 | 1 |
| Cenoura cozida | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0.5 |
| Ervilha | 15 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Vinagrete | 80 g | 40 | 2 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Purê de batata · Farofa de milho · Ovo cozido · Banana da terra frita · Cenoura cozida · Ervilha · Vinagrete
Como Prato feito com carne, purê, farofa e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -177 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -315 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -154 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -647 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne, purê, farofa e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne, purê, farofa e salada e calorico com 189 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne, purê, farofa e salada e bom para emagrecer?
Com 1107 calorias por porcao, Prato feito com carne, purê, farofa e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne, purê, farofa e salada?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne, purê, farofa e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 28%, proteina 21%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Farofa de milho, Banana da terra frita
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne, purê, farofa e salada?
- Corrida: ~127 min
- Ciclismo: ~146 min
- Caminhada: ~271 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne, purê, farofa e salada?
- kcal: 55% da ingestao diaria
- Gordura: 89% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
