Prato feito com carne, salada de maionese e salada verde calorias e nutricao
Prato feito com carne, salada de maionese e salada verde contem 754 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 57g de gordura, 23g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne, salada de maionese e salada verde?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salada de maionese | 150 g | 350 | 28 | 18 | 4 |
| Carne bovina assada/cozida | 120 g | 260 | 16 | 0 | 28 |
| Alface | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
| Rúcula | 20 g | 5 | 0.1 | 0.7 | 0.5 |
| Tomate | 60 g | 11 | 0.1 | 2.4 | 0.5 |
| Molho para salada (óleo e vinagre) | 15 ml | 120 | 13 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Salada de maionese · Carne bovina assada/cozida · Alface · Rúcula · Tomate · Molho para salada (óleo e vinagre)
Como Prato feito com carne, salada de maionese e salada verde se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +176 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +38 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +199 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -294 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne, salada de maionese e salada verde e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne, salada de maionese e salada verde e calorico com 182 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 23g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne, salada de maionese e salada verde e bom para emagrecer?
Com 754 calorias por porcao, Prato feito com carne, salada de maionese e salada verde e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne, salada de maionese e salada verde?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne, salada de maionese e salada verde?
- Distribuicao de macros: gordura 68%, carboidratos 12%, proteina 20%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salada de maionese, Carne bovina assada/cozida, Molho para salada (óleo e vinagre)
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne, salada de maionese e salada verde?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne, salada de maionese e salada verde?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 82% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
