Prato feito com carne acebolada, arroz, farofa, batata rústica e anéis de cebola calorias e nutricao
Prato feito com carne acebolada, arroz, farofa, batata rústica e anéis de cebola contem 927 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 99g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne acebolada, arroz, farofa, batata rústica e anéis de cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.6 |
| Carne bovina acebolada com queijo | 120 g | 318 | 22 | 2 | 28 |
| Farofa de milho | 40 g | 164 | 6 | 26 | 1.5 |
| Batata rústica assada | 80 g | 124 | 4 | 20 | 2 |
| Anéis de cebola empanados | 60 g | 186 | 10 | 22 | 2 |
| Cebolinha e pimenta biquinho | 10 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina acebolada com queijo · Farofa de milho · Batata rústica assada · Anéis de cebola empanados · Cebolinha e pimenta biquinho
Como Prato feito com carne acebolada, arroz, farofa, batata rústica e anéis de cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +419 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -57 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -355 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -337 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne acebolada, arroz, farofa, batata rústica e anéis de cebola e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne acebolada, arroz, farofa, batata rústica e anéis de cebola e calorico com 226 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 99g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne acebolada, arroz, farofa, batata rústica e anéis de cebola e bom para emagrecer?
Com 927 calorias por porcao, Prato feito com carne acebolada, arroz, farofa, batata rústica e anéis de cebola e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne acebolada, arroz, farofa, batata rústica e anéis de cebola?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne acebolada, arroz, farofa, batata rústica e anéis de cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 43%, proteina 16%
- Densidade energetica: 226 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina acebolada com queijo, Anéis de cebola empanados, Farofa de milho
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne acebolada, arroz, farofa, batata rústica e anéis de cebola?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~122 min
- Caminhada: ~227 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne acebolada, arroz, farofa, batata rústica e anéis de cebola?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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