Prato feito com carne ao molho, ovo cozido, salada e frutas calorias e nutricao
Prato feito com carne ao molho, ovo cozido, salada e frutas contem 451 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 30g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne ao molho, ovo cozido, salada e frutas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida com molho | 120 g | 282 | 18 | 6 | 24 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 0.5 | 6.5 |
| Alface | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Beterraba ralada | 40 g | 17 | 0 | 4 | 0.2 |
| Abacaxi | 60 g | 30 | 0 | 8 | 0 |
| Manga | 40 g | 24 | 0 | 6 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida com molho · Ovo cozido · Alface · Cenoura ralada · Beterraba ralada · Abacaxi · Manga
Como Prato feito com carne ao molho, ovo cozido, salada e frutas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +895 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +419 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +121 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +139 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne ao molho, ovo cozido, salada e frutas e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne ao molho, ovo cozido, salada e frutas e calorico com 119 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne ao molho, ovo cozido, salada e frutas e bom para emagrecer?
Sim. Com 451 calorias e 31g de proteina, Prato feito com carne ao molho, ovo cozido, salada e frutas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne ao molho, ovo cozido, salada e frutas?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne ao molho, ovo cozido, salada e frutas?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 26%, proteina 28%
- Densidade energetica: 119 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida com molho, Ovo cozido, Abacaxi
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne ao molho, ovo cozido, salada e frutas?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne ao molho, ovo cozido, salada e frutas?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
