Prato feito com carne ao molho, salada e ovo calorias e nutricao
Prato feito com carne ao molho, salada e ovo contem 605 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 47g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne ao molho, salada e ovo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina em tiras | 120 g | 258 | 18 | 0 | 24 |
| Molho de carne | 50 ml | 75 | 5 | 5 | 2.5 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Manga | 60 g | 36 | 0.2 | 9 | 0.5 |
| Cenoura ralada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.4 |
| Beterraba ralada | 40 g | 17 | 0.1 | 3.8 | 0.6 |
| Pepino | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.2 |
| Nhoque de batata | 80 g | 120 | 1.5 | 24 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina em tiras · Molho de carne · Ovo cozido · Manga · Cenoura ralada · Beterraba ralada · Pepino · Nhoque de batata
Como Prato feito com carne ao molho, salada e ovo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +265 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -33 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -15 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1589 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne ao molho, salada e ovo e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne ao molho, salada e ovo e calorico com 129 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 47g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne ao molho, salada e ovo e bom para emagrecer?
Com 605 calorias por porcao, Prato feito com carne ao molho, salada e ovo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne ao molho, salada e ovo?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne ao molho, salada e ovo?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 31%, proteina 24%
- Densidade energetica: 129 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina em tiras, Nhoque de batata, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne ao molho, salada e ovo?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~148 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne ao molho, salada e ovo?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
