Prato feito com carne ao molho, ovo, salada e acompanhamentos calorias e nutricao
Prato feito com carne ao molho, ovo, salada e acompanhamentos contem 500 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 26g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne ao molho, ovo, salada e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina em tiras | 100 g | 250 | 14 | 0 | 28 |
| Molho de carne | 50 ml | 75 | 5 | 5 | 2 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 0.6 | 6.3 |
| Beterraba ralada | 30 g | 13 | 0.1 | 3 | 0.5 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Pepino em rodelas | 20 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
| Manga em fatia | 40 g | 24 | 0.1 | 6 | 0.3 |
| Palmito ou acompanhamento cozido | 60 g | 45 | 1 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina em tiras · Molho de carne · Ovo cozido · Beterraba ralada · Cenoura ralada · Pepino em rodelas · Manga em fatia · Palmito ou acompanhamento cozido
Como Prato feito com carne ao molho, ovo, salada e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +370 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +72 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +90 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1694 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne ao molho, ovo, salada e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne ao molho, ovo, salada e acompanhamentos e calorico com 132 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 26g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne ao molho, ovo, salada e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Sim. Com 500 calorias e 38g de proteina, Prato feito com carne ao molho, ovo, salada e acompanhamentos mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne ao molho, ovo, salada e acompanhamentos?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne ao molho, ovo, salada e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 21%, proteina 33%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina em tiras, Ovo cozido, Molho de carne
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne ao molho, ovo, salada e acompanhamentos?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne ao molho, ovo, salada e acompanhamentos?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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