Prato feito com carne assada, arroz, feijão, abacaxi e bolinho de arroz calorias e nutricao
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Prato feito com carne assada, arroz, feijão, abacaxi e bolinho de arroz contem 746 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 59g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne assada, arroz, feijão, abacaxi e bolinho de arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne assada (porco ou boi) | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Feijão preto cozido | 60 g | 55 | 0.3 | 9.5 | 3.5 |
| Abacaxi fresco | 100 g | 50 | 0.1 | 13 | 0.5 |
| Bolinho de arroz | 60 g | 162 | 10 | 14 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne assada (porco ou boi) · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Abacaxi fresco · Bolinho de arroz
Como Prato feito com carne assada, arroz, feijão, abacaxi e bolinho de arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +123 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +600 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +124 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -174 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne assada, arroz, feijão, abacaxi e bolinho de arroz e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne assada, arroz, feijão, abacaxi e bolinho de arroz e calorico com 166 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 59g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne assada, arroz, feijão, abacaxi e bolinho de arroz e bom para emagrecer?
Com 746 calorias por porcao, Prato feito com carne assada, arroz, feijão, abacaxi e bolinho de arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne assada, arroz, feijão, abacaxi e bolinho de arroz?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne assada, arroz, feijão, abacaxi e bolinho de arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 32%, proteina 27%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne assada (porco ou boi), Bolinho de arroz, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne assada, arroz, feijão, abacaxi e bolinho de arroz?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~183 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne assada, arroz, feijão, abacaxi e bolinho de arroz?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
