Prato feito com carne assada, arroz cremoso e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com carne assada, arroz cremoso e salada contem 595 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 32g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne assada, arroz cremoso e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina assada | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Arroz cremoso com queijo | 80 g | 164 | 8 | 18 | 5 |
| Farofa de ovos | 30 g | 123 | 7 | 12 | 3 |
| Tomate picado | 40 g | 7 | 0 | 1.5 | 0.3 |
| Alface | 10 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina assada · Arroz cremoso com queijo · Farofa de ovos · Tomate picado · Alface
Como Prato feito com carne assada, arroz cremoso e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +274 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +751 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +275 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -23 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne assada, arroz cremoso e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne assada, arroz cremoso e salada e calorico com 213 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne assada, arroz cremoso e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 595 calorias e 38g de proteina, Prato feito com carne assada, arroz cremoso e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne assada, arroz cremoso e salada?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne assada, arroz cremoso e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 21%, proteina 26%
- Densidade energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada, Arroz cremoso com queijo, Farofa de ovos
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne assada, arroz cremoso e salada?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne assada, arroz cremoso e salada?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
