Prato feito com carne assada, arroz e acompanhamentos calorias e nutricao
Prato feito com carne assada, arroz e acompanhamentos contem 755 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 60g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne assada, arroz e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne bovina assada (maminha/fraldinha) | 120 g | 300 | 18 | 0 | 32 |
| Nugget de frango frito | 40 g | 118 | 7 | 7 | 6 |
| Batata gratinada com queijo | 80 g | 142 | 9 | 11 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina assada (maminha/fraldinha) · Nugget de frango frito · Batata gratinada com queijo
Como Prato feito com carne assada, arroz e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +591 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +115 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -183 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -165 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne assada, arroz e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne assada, arroz e acompanhamentos e calorico com 194 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne assada, arroz e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 755 calorias por porcao, Prato feito com carne assada, arroz e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne assada, arroz e acompanhamentos?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne assada, arroz e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 32%, proteina 27%
- Densidade energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada (maminha/fraldinha), Arroz branco cozido, Batata gratinada com queijo
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne assada, arroz e acompanhamentos?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne assada, arroz e acompanhamentos?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
