Prato feito com carne assada, arroz, feijão e macarrão calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito com carne assada, arroz, feijão e macarrão contem 869 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 74g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne assada, arroz, feijão e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne assada (cupim ou costela) | 150 g | 420 | 32 | 0 | 33 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 50 g | 38 | 0.2 | 6.8 | 2.4 |
| Macarrão instantâneo | 60 g | 268 | 11 | 36 | 6 |
| Beterraba picada | 30 g | 13 | 0.1 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne assada (cupim ou costela) · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Macarrão instantâneo · Beterraba picada
Como Prato feito com carne assada, arroz, feijão e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +0 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +477 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +1 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -297 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne assada, arroz, feijão e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne assada, arroz, feijão e macarrão e calorico com 223 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne assada, arroz, feijão e macarrão e bom para emagrecer?
Com 869 calorias por porcao, Prato feito com carne assada, arroz, feijão e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne assada, arroz, feijão e macarrão?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne assada, arroz, feijão e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 34%, proteina 21%
- Densidade energetica: 223 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne assada (cupim ou costela), Macarrão instantâneo, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne assada, arroz, feijão e macarrão?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminhada: ~213 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne assada, arroz, feijão e macarrão?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
