Prato feito com carne assada, arroz e salada de maionese calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato feito com carne assada, arroz e salada de maionese contem 778 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 52g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne assada, arroz e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne bovina assada (cupim ou costela) | 120 g | 348 | 24 | 0 | 33 |
| Salada de maionese com batata e cenoura | 150 g | 285 | 21 | 21 | 3 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Picles de pepino | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina assada (cupim ou costela) · Salada de maionese com batata e cenoura · Cenoura cozida · Picles de pepino
Como Prato feito com carne assada, arroz e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +91 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +568 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +92 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -206 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne assada, arroz e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne assada, arroz e salada de maionese e calorico com 185 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne assada, arroz e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 778 calorias por porcao, Prato feito com carne assada, arroz e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne assada, arroz e salada de maionese?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne assada, arroz e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 27%, proteina 21%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada (cupim ou costela), Salada de maionese com batata e cenoura, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne assada, arroz e salada de maionese?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~191 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne assada, arroz e salada de maionese?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 65% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
