Prato feito com carne assada, espaguete, batatas e salada calorias e nutricao
Prato feito com carne assada, espaguete, batatas e salada contem 764 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 51g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne assada, espaguete, batatas e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina assada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Espaguete cozido | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Batatas cozidas com pesto | 80 g | 120 | 6 | 15 | 2 |
| Tomate fresco | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Alface | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.3 |
| Cenoura ralada | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.2 |
| Azeite de oliva (tempero) | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina assada · Espaguete cozido · Batatas cozidas com pesto · Tomate fresco · Alface · Cenoura ralada · Azeite de oliva (tempero)
Como Prato feito com carne assada, espaguete, batatas e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +106 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -192 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -174 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1430 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne assada, espaguete, batatas e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne assada, espaguete, batatas e salada e calorico com 170 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne assada, espaguete, batatas e salada e bom para emagrecer?
Com 764 calorias por porcao, Prato feito com carne assada, espaguete, batatas e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne assada, espaguete, batatas e salada?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne assada, espaguete, batatas e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 27%, proteina 21%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada, Espaguete cozido, Batatas cozidas com pesto
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne assada, espaguete, batatas e salada?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~187 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne assada, espaguete, batatas e salada?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
