Prato feito com carne de panela, arroz e salada de maionese calorias e nutricao
Prato feito com carne de panela, arroz e salada de maionese contem 914 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 77g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne de panela, arroz e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.8 | 51.3 | 4.5 |
| Carne de panela com mandioca | 200 g | 480 | 32 | 16 | 30 |
| Salada de maionese (batata, cenoura, maionese) | 100 g | 200 | 16 | 10 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne de panela com mandioca · Salada de maionese (batata, cenoura, maionese)
Como Prato feito com carne de panela, arroz e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -44 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -342 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -324 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1280 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne de panela, arroz e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne de panela, arroz e salada de maionese e calorico com 190 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne de panela, arroz e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 914 calorias por porcao, Prato feito com carne de panela, arroz e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne de panela, arroz e salada de maionese?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne de panela, arroz e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 34%, proteina 18%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de panela com mandioca, Arroz branco cozido, Salada de maionese (batata, cenoura, maionese)
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne de panela, arroz e salada de maionese?
- Corrida: ~104 min
- Ciclismo: ~121 min
- Caminhada: ~224 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne de panela, arroz e salada de maionese?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
