Prato feito com carne de panela, arroz, chuchu e farofa calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com carne de panela, arroz, chuchu e farofa contem 745 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 58g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne de panela, arroz, chuchu e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de panela (bovina) | 150 g | 345 | 21 | 0 | 39 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Chuchu refogado | 80 g | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
| Farofa com feijão | 40 g | 165 | 7 | 22 | 3.5 |
| Molho da carne | 30 ml | 60 | 5 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de panela (bovina) · Arroz branco cozido · Chuchu refogado · Farofa com feijão · Molho da carne
Como Prato feito com carne de panela, arroz, chuchu e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +124 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +601 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +125 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -173 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne de panela, arroz, chuchu e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne de panela, arroz, chuchu e farofa e calorico com 186 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne de panela, arroz, chuchu e farofa e bom para emagrecer?
Com 745 calorias por porcao, Prato feito com carne de panela, arroz, chuchu e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne de panela, arroz, chuchu e farofa?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne de panela, arroz, chuchu e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 31%, proteina 26%
- Densidade energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de panela (bovina), Farofa com feijão, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne de panela, arroz, chuchu e farofa?
- Corrida: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminhada: ~182 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne de panela, arroz, chuchu e farofa?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
