Prato feito com carne de porco, arroz, feijão, batata frita e salada calorias e nutricao
Prato feito com carne de porco, arroz, feijão, batata frita e salada contem 996 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 92g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne de porco, arroz, feijão, batata frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 120 g | 156 | 0.4 | 34.4 | 3.2 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 72 | 0.4 | 13.6 | 4.8 |
| Batata frita | 100 g | 300 | 15 | 36 | 3 |
| Carne de porco frita | 120 g | 432 | 30 | 0 | 36 |
| Beterraba cozida | 60 g | 26 | 0.1 | 6 | 1 |
| Alface | 20 g | 3 | 0.1 | 0.6 | 0.2 |
| Repolho | 20 g | 5 | 0 | 1.2 | 0.2 |
| Rabanete | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão preto cozido · Batata frita · Carne de porco frita · Beterraba cozida · Alface · Repolho · Rabanete
Como Prato feito com carne de porco, arroz, feijão, batata frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -66 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -204 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -43 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -536 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne de porco, arroz, feijão, batata frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne de porco, arroz, feijão, batata frita e salada e calorico com 186 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 92g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne de porco, arroz, feijão, batata frita e salada e bom para emagrecer?
Com 996 calorias por porcao, Prato feito com carne de porco, arroz, feijão, batata frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne de porco, arroz, feijão, batata frita e salada?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne de porco, arroz, feijão, batata frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 37%, proteina 21%
- Densidade energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco frita, Batata frita, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne de porco, arroz, feijão, batata frita e salada?
- Corrida: ~114 min
- Ciclismo: ~131 min
- Caminhada: ~244 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne de porco, arroz, feijão, batata frita e salada?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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