Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e salada de cenoura calorias e nutricao
Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e salada de cenoura contem 917 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 67g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e salada de cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco frita | 180 g | 594 | 45 | 0 | 45 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 43 | 4 |
| Feijão preto cozido | 120 g | 108 | 0.5 | 19 | 7 |
| Cenoura ralada | 50 g | 20 | 0.1 | 4.7 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco frita · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Cenoura ralada
Como Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e salada de cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -330 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +13 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -125 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -232 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e salada de cenoura e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e salada de cenoura e calorico com 183 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e salada de cenoura e bom para emagrecer?
Com 917 calorias por porcao, Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e salada de cenoura e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e salada de cenoura?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e salada de cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 29%, proteina 26%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco frita, Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e salada de cenoura?
- Corrida: ~105 min
- Ciclismo: ~121 min
- Caminhada: ~225 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e salada de cenoura?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
