Prato feito com carne de porco, feijão, arroz e batata doce calorias e nutricao
Prato feito com carne de porco, feijão, arroz e batata doce contem 849 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 96g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne de porco, feijão, arroz e batata doce?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco grelhada | 150 g | 390 | 28 | 0 | 34 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 5 |
| Feijão preto cozido | 150 g | 135 | 1 | 25 | 9 |
| Batata doce assada | 100 g | 90 | 0 | 21 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco grelhada · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Batata doce assada
Como Prato feito com carne de porco, feijão, arroz e batata doce se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -262 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +81 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -57 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -164 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne de porco, feijão, arroz e batata doce e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne de porco, feijão, arroz e batata doce e calorico com 146 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 96g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne de porco, feijão, arroz e batata doce e bom para emagrecer?
Com 849 calorias por porcao, Prato feito com carne de porco, feijão, arroz e batata doce e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne de porco, feijão, arroz e batata doce?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne de porco, feijão, arroz e batata doce?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 45%, proteina 23%
- Densidade energetica: 146 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco grelhada, Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne de porco, feijão, arroz e batata doce?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~208 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne de porco, feijão, arroz e batata doce?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
