Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e batata calorias e nutricao
Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e batata contem 799 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 98g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.5 | 51.3 | 4.5 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 100 | 0.5 | 18 | 6 |
| Carne de porco assada/cozida | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Batata cozida | 150 g | 120 | 0.3 | 27 | 3 |
| Molho de carne/ensopado | 30 ml | 45 | 3 | 2 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne de porco assada/cozida · Batata cozida · Molho de carne/ensopado
Como Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +131 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -7 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +154 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -339 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e batata e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e batata e calorico com 138 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 98g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e batata e bom para emagrecer?
Com 799 calorias por porcao, Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e batata?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e batata?
- Distribuicao de macros: gordura 27%, carboidratos 49%, proteina 24%
- Densidade energetica: 138 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada/cozida, Arroz branco cozido, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e batata?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~196 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne de porco, arroz, feijão e batata?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
