Prato feito com carne de porco, pastéis e salada calorias e nutricao
Prato feito com carne de porco, pastéis e salada contem 796 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 50g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne de porco, pastéis e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco assada (Panceta) | 120 g | 384 | 32 | 0 | 24 |
| Pastel frito | 80 g | 248 | 12 | 28 | 7 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 0.5 | 6.5 |
| Abacaxi | 60 g | 30 | 0 | 7.5 | 0 |
| Beterraba ralada | 40 g | 17 | 0 | 4 | 0.5 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Manga | 40 g | 24 | 0 | 6 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco assada (Panceta) · Pastel frito · Ovo cozido · Abacaxi · Beterraba ralada · Cenoura ralada · Alface · Manga
Como Prato feito com carne de porco, pastéis e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +74 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -224 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -206 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1398 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne de porco, pastéis e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne de porco, pastéis e salada e calorico com 181 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne de porco, pastéis e salada e bom para emagrecer?
Com 796 calorias por porcao, Prato feito com carne de porco, pastéis e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne de porco, pastéis e salada?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne de porco, pastéis e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 25%, proteina 20%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada (Panceta), Pastel frito, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne de porco, pastéis e salada?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~195 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne de porco, pastéis e salada?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
