Prato feito com carne de porco e acompanhamentos calorias e nutricao
Prato feito com carne de porco e acompanhamentos contem 795 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 80g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne de porco e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de porco grelhada com cebola e pimentão | 180 g | 450 | 30 | 10 | 35 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão carioca | 100 g | 120 | 1 | 22 | 7 |
| Salada de repolho e alface | 80 g | 30 | 0 | 6 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne de porco grelhada com cebola e pimentão · Arroz branco · Feijão carioca · Salada de repolho e alface
Como Prato feito com carne de porco e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -208 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +135 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -3 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -110 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne de porco e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne de porco e acompanhamentos e calorico com 156 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne de porco e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 795 calorias por porcao, Prato feito com carne de porco e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne de porco e acompanhamentos?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne de porco e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 40%, proteina 24%
- Densidade energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco grelhada com cebola e pimentão, Arroz branco, Feijão carioca
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne de porco e acompanhamentos?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~195 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne de porco e acompanhamentos?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
