Prato feito com carne desfiada, arroz, mandioca frita e salada calorias e nutricao
Prato feito com carne desfiada, arroz, mandioca frita e salada contem 865 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 92g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne desfiada, arroz, mandioca frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Carne desfiada (carne de panela) | 100 g | 250 | 15 | 3 | 25 |
| Mandioca frita | 120 g | 280 | 15 | 32 | 1.5 |
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Cenoura cozida | 40 g | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.5 |
| Bolinho de chuva salgado (ou similar frito) | 40 g | 120 | 8 | 10 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne desfiada (carne de panela) · Mandioca frita · Alface · Cenoura cozida · Bolinho de chuva salgado (ou similar frito)
Como Prato feito com carne desfiada, arroz, mandioca frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +65 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -73 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +88 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -405 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne desfiada, arroz, mandioca frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne desfiada, arroz, mandioca frita e salada e calorico com 180 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 92g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne desfiada, arroz, mandioca frita e salada e bom para emagrecer?
Com 865 calorias por porcao, Prato feito com carne desfiada, arroz, mandioca frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne desfiada, arroz, mandioca frita e salada?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne desfiada, arroz, mandioca frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 42%, proteina 18%
- Densidade energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mandioca frita, Carne desfiada (carne de panela), Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne desfiada, arroz, mandioca frita e salada?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminhada: ~212 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne desfiada, arroz, mandioca frita e salada?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 46% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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