Prato feito com carne desfiada, arroz, vinagrete e farofa calorias e nutricao
Prato feito com carne desfiada, arroz, vinagrete e farofa contem 775 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 82g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne desfiada, arroz, vinagrete e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4 |
| Carne desfiada (frango ou porco) | 100 g | 200 | 10 | 0 | 26 |
| Vinagrete | 60 g | 60 | 5 | 3 | 1 |
| Farofa | 80 g | 320 | 18 | 35 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Carne desfiada (frango ou porco) · Vinagrete · Farofa
Como Prato feito com carne desfiada, arroz, vinagrete e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -188 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +155 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +17 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -90 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne desfiada, arroz, vinagrete e farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne desfiada, arroz, vinagrete e farofa e calorico com 199 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne desfiada, arroz, vinagrete e farofa e bom para emagrecer?
Com 775 calorias por porcao, Prato feito com carne desfiada, arroz, vinagrete e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne desfiada, arroz, vinagrete e farofa?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne desfiada, arroz, vinagrete e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 42%, proteina 19%
- Densidade energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa, Carne desfiada (frango ou porco), Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne desfiada, arroz, vinagrete e farofa?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~190 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne desfiada, arroz, vinagrete e farofa?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
