Prato feito com carne desfiada, frango com queijo, arroz e anéis de cebola calorias e nutricao
Prato feito com carne desfiada, frango com queijo, arroz e anéis de cebola contem 799 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 52g de carboidratos e 67g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne desfiada, frango com queijo, arroz e anéis de cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne bovina desfiada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Peito de frango grelhado com tempero | 100 g | 165 | 3.5 | 1.5 | 31 |
| Queijo muçarela derretido | 30 g | 90 | 7 | 0.8 | 6 |
| Anéis de cebola empanados | 40 g | 124 | 6.8 | 14 | 1.7 |
| Palmito em conserva | 50 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Molho branco com cogumelos | 50 ml | 75 | 5.5 | 4.5 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina desfiada · Peito de frango grelhado com tempero · Queijo muçarela derretido · Anéis de cebola empanados · Palmito em conserva · Molho branco com cogumelos
Como Prato feito com carne desfiada, frango com queijo, arroz e anéis de cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +71 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -227 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -209 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1395 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne desfiada, frango com queijo, arroz e anéis de cebola e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne desfiada, frango com queijo, arroz e anéis de cebola e calorico com 178 kcal/100 g. Com 67g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne desfiada, frango com queijo, arroz e anéis de cebola e bom para emagrecer?
Com 799 calorias por porcao, Prato feito com carne desfiada, frango com queijo, arroz e anéis de cebola e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne desfiada, frango com queijo, arroz e anéis de cebola?
Uma porcao contem 67g de proteina, o que representa cerca de 67% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne desfiada, frango com queijo, arroz e anéis de cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 26%, proteina 35%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina desfiada, Peito de frango grelhado com tempero, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne desfiada, frango com queijo, arroz e anéis de cebola?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~196 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne desfiada, frango com queijo, arroz e anéis de cebola?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 67% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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