Prato feito com carne grelhada, feijão preto, arroz, batata frita e mandioca calorias e nutricao
Prato feito com carne grelhada, feijão preto, arroz, batata frita e mandioca contem 1167 calorias por porcao (58% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 145g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne grelhada, feijão preto, arroz, batata frita e mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina grelhada (Picanha/Alcatra) | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 14 | 7.5 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Batata frita ondulada | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.2 |
| Mandioca cozida | 120 g | 150 | 0.4 | 36 | 0.7 |
| Suco de laranja | 300 ml | 135 | 0.3 | 31.2 | 2.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina grelhada (Picanha/Alcatra) · Feijão preto cozido · Arroz branco cozido · Batata frita ondulada · Mandioca cozida · Suco de laranja
Como Prato feito com carne grelhada, feijão preto, arroz, batata frita e mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +179 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -297 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -595 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -577 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne grelhada, feijão preto, arroz, batata frita e mandioca e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne grelhada, feijão preto, arroz, batata frita e mandioca e calorico com 137 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 145g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne grelhada, feijão preto, arroz, batata frita e mandioca e bom para emagrecer?
Com 1167 calorias por porcao, Prato feito com carne grelhada, feijão preto, arroz, batata frita e mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne grelhada, feijão preto, arroz, batata frita e mandioca?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne grelhada, feijão preto, arroz, batata frita e mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 50%, proteina 17%
- Densidade energetica: 137 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina grelhada (Picanha/Alcatra), Batata frita ondulada, Mandioca cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne grelhada, feijão preto, arroz, batata frita e mandioca?
- Corrida: ~133 min
- Ciclismo: ~154 min
- Caminhada: ~286 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne grelhada, feijão preto, arroz, batata frita e mandioca?
- kcal: 58% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 72% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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