Prato feito com carne moída, arroz, batata palha e salada calorias e nutricao
Prato feito com carne moída, arroz, batata palha e salada contem 598 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 46g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne moída, arroz, batata palha e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne moída refogada | 80 g | 196 | 12 | 0 | 22 |
| Batata palha | 30 g | 162 | 10.5 | 15.3 | 1.5 |
| Alface crespa | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1.1 | 0.3 |
| Maionese | 15 g | 102 | 11 | 0.8 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne moída refogada · Batata palha · Alface crespa · Tomate · Maionese
Como Prato feito com carne moída, arroz, batata palha e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +748 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +272 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -26 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -8 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne moída, arroz, batata palha e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne moída, arroz, batata palha e salada e calorico com 217 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 46g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne moída, arroz, batata palha e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 598 calorias e 27g de proteina, Prato feito com carne moída, arroz, batata palha e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne moída, arroz, batata palha e salada?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne moída, arroz, batata palha e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 31%, proteina 18%
- Densidade energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Batata palha, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne moída, arroz, batata palha e salada?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne moída, arroz, batata palha e salada?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
