Prato feito com carne moída, arroz, legumes e batata frita calorias e nutricao
Prato feito com carne moída, arroz, legumes e batata frita contem 581 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 48g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne moída, arroz, legumes e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 80 g | 188 | 12 | 0 | 20 |
| Arroz branco cozido | 50 g | 65 | 0.1 | 14 | 1.3 |
| Batata frita | 40 g | 125 | 6 | 16 | 1.5 |
| Berinjela à milanesa | 30 g | 68 | 4 | 7 | 1 |
| Almôndega frita | 30 g | 85 | 6 | 2 | 5.5 |
| Mix de legumes (cenoura, vagem, ervilha) | 60 g | 35 | 0.2 | 7 | 1.5 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 30 g | 15 | 0.5 | 2.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Arroz branco cozido · Batata frita · Berinjela à milanesa · Almôndega frita · Mix de legumes (cenoura, vagem, ervilha) · Vinagrete (tomate e cebola)
Como Prato feito com carne moída, arroz, legumes e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +289 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -9 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +9 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1613 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne moída, arroz, legumes e batata frita e saudavel?
Sim. Com 31g de proteina e apenas 48g de carboidratos, Prato feito com carne moída, arroz, legumes e batata frita e uma refeicao nutritiva. Com 182 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com carne moída, arroz, legumes e batata frita e bom para emagrecer?
Sim. Com 581 calorias e 31g de proteina, Prato feito com carne moída, arroz, legumes e batata frita mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne moída, arroz, legumes e batata frita?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne moída, arroz, legumes e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 33%, proteina 22%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Batata frita, Almôndega frita
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne moída, arroz, legumes e batata frita?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~142 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne moída, arroz, legumes e batata frita?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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