Prato feito com carne moída, ervilha, feijão, farofa e alface calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com carne moída, ervilha, feijão, farofa e alface contem 448 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 31g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne moída, ervilha, feijão, farofa e alface?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 120 g | 258 | 18 | 0 | 24 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8 | 2.8 |
| Ervilha em conserva | 20 g | 15 | 0.1 | 2.6 | 0.9 |
| Farofa | 30 g | 123 | 4.2 | 20 | 1.3 |
| Alface crespa | 40 g | 6 | 0.1 | 0.7 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Feijão carioca cozido · Ervilha em conserva · Farofa · Alface crespa
Como Prato feito com carne moída, ervilha, feijão, farofa e alface se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +421 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +898 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +422 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +124 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne moída, ervilha, feijão, farofa e alface e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne moída, ervilha, feijão, farofa e alface e calorico com 166 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 31g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne moída, ervilha, feijão, farofa e alface e bom para emagrecer?
Sim. Com 448 calorias e 30g de proteina, Prato feito com carne moída, ervilha, feijão, farofa e alface mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne moída, ervilha, feijão, farofa e alface?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne moída, ervilha, feijão, farofa e alface?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 28%, proteina 26%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Farofa, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne moída, ervilha, feijão, farofa e alface?
- Corrida: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne moída, ervilha, feijão, farofa e alface?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
