Prato feito com carne moída, feijão, abóbora e cenoura calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com carne moída, feijão, abóbora e cenoura contem 451 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 30g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne moída, feijão, abóbora e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 150 g | 315 | 19 | 2 | 34 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Abóbora cozida | 80 g | 32 | 0.1 | 8 | 0.8 |
| Cenoura cozida | 50 g | 18 | 0.1 | 4.1 | 0.4 |
| Milho verde | 10 g | 10 | 0.2 | 2 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Feijão carioca cozido · Abóbora cozida · Cenoura cozida · Milho verde
Como Prato feito com carne moída, feijão, abóbora e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +418 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +895 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +419 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +121 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne moída, feijão, abóbora e cenoura e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 30g de carboidratos, Prato feito com carne moída, feijão, abóbora e cenoura e uma refeicao nutritiva. Com 116 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com carne moída, feijão, abóbora e cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 451 calorias e 40g de proteina, Prato feito com carne moída, feijão, abóbora e cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne moída, feijão, abóbora e cenoura?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne moída, feijão, abóbora e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 26%, proteina 34%
- Densidade energetica: 116 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Feijão carioca cozido, Abóbora cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne moída, feijão, abóbora e cenoura?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminhada: ~110 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne moída, feijão, abóbora e cenoura?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
