Prato feito com carne moída, feijão, arroz, banana da terra frita e salada calorias e nutricao
Prato feito com carne moída, feijão, arroz, banana da terra frita e salada contem 895 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 82g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne moída, feijão, arroz, banana da terra frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 90 | 1 | 15 | 5 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Banana da terra frita | 120 g | 280 | 15 | 35 | 2 |
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Pepino | 20 g | 3 | 0.05 | 0.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Feijão carioca cozido · Arroz branco cozido · Banana da terra frita · Alface · Cenoura ralada · Pepino
Como Prato feito com carne moída, feijão, arroz, banana da terra frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +35 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -103 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | +58 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -435 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne moída, feijão, arroz, banana da terra frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne moída, feijão, arroz, banana da terra frita e salada e calorico com 169 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne moída, feijão, arroz, banana da terra frita e salada e bom para emagrecer?
Com 895 calorias por porcao, Prato feito com carne moída, feijão, arroz, banana da terra frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne moída, feijão, arroz, banana da terra frita e salada?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne moída, feijão, arroz, banana da terra frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 37%, proteina 21%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Banana da terra frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne moída, feijão, arroz, banana da terra frita e salada?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminhada: ~219 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne moída, feijão, arroz, banana da terra frita e salada?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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