Prato feito com carne moída, frango desfiado e legumes calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato feito com carne moída, frango desfiado e legumes contem 495 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 22g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne moída, frango desfiado e legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 120 g | 258 | 18 | 0 | 24 |
| Frango desfiado | 80 g | 131 | 3 | 0 | 26 |
| Beterraba cozida | 50 g | 22 | 0 | 5 | 0.5 |
| Batata cozida | 60 g | 52 | 0 | 12 | 1 |
| Purê de abóbora | 40 g | 32 | 1 | 5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Frango desfiado · Beterraba cozida · Batata cozida · Purê de abóbora
Como Prato feito com carne moída, frango desfiado e legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +374 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +851 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +375 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +77 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne moída, frango desfiado e legumes e saudavel?
Sim. Com 52g de proteina e apenas 22g de carboidratos, Prato feito com carne moída, frango desfiado e legumes e uma refeicao nutritiva. Com 141 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato feito com carne moída, frango desfiado e legumes e bom para emagrecer?
Sim. Com 495 calorias e 52g de proteina, Prato feito com carne moída, frango desfiado e legumes mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne moída, frango desfiado e legumes?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne moída, frango desfiado e legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 18%, proteina 42%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Frango desfiado, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne moída, frango desfiado e legumes?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne moída, frango desfiado e legumes?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
