Prato feito com carne moída, frango e salada calorias e nutricao
Prato feito com carne moída, frango e salada contem 713 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 8g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne moída, frango e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 180 g | 450 | 30 | 5 | 40 |
| Coxa de frango | 120 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Alface | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Cenoura ralada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Coxa de frango · Alface · Cenoura ralada
Como Prato feito com carne moída, frango e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -126 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +217 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +79 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | -28 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne moída, frango e salada e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne moída, frango e salada e calorico com 204 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 8g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne moída, frango e salada e bom para emagrecer?
Com 713 calorias por porcao, Prato feito com carne moída, frango e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne moída, frango e salada?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne moída, frango e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 61%, carboidratos 4%, proteina 35%
- Densidade energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Coxa de frango, Cenoura ralada
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne moída, frango e salada?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~175 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne moída, frango e salada?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 4% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
