Prato feito com carne moída, purê de batata, salada e sopa calorias e nutricao
Prato feito com carne moída, purê de batata, salada e sopa contem 752 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 73g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne moída, purê de batata, salada e sopa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída com molho de tomate e milho | 150 g | 285 | 17 | 8 | 25 |
| Purê de batata | 250 g | 282.5 | 12.5 | 40 | 2.5 |
| Alface | 50 g | 7.5 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12.3 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Abobrinha refogada | 50 g | 45 | 3.5 | 3 | 0.5 |
| Sopa de legumes | 200 ml | 120 | 4 | 18 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída com molho de tomate e milho · Purê de batata · Alface · Cenoura ralada · Abobrinha refogada · Sopa de legumes
Como Prato feito com carne moída, purê de batata, salada e sopa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +594 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +118 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -180 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -162 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne moída, purê de batata, salada e sopa e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne moída, purê de batata, salada e sopa e calorico com 103 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne moída, purê de batata, salada e sopa e bom para emagrecer?
Com 752 calorias por porcao, Prato feito com carne moída, purê de batata, salada e sopa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne moída, purê de batata, salada e sopa?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne moída, purê de batata, salada e sopa?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 39%, proteina 16%
- Densidade energetica: 103 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída com molho de tomate e milho, Purê de batata, Sopa de legumes
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne moída, purê de batata, salada e sopa?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne moída, purê de batata, salada e sopa?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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