Prato feito com carne moída, queijo, batata palha e feijão contem 730 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 40g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída com queijo | 150 g | 450 | 30 | 5 | 40 |
| Batata palha | 30 g | 160 | 10 | 15 | 2 |
| Feijão carioca cozido | 150 g | 120 | 1 | 20 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Carne moída com queijo · Batata palha · Feijão carioca cozido
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +140 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -158 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -140 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1464 kcal, mais proteina |
Com moderacao. Prato feito com carne moída, queijo, batata palha e feijão e calorico com 221 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 730 calorias por porcao, Prato feito com carne moída, queijo, batata palha e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.