Prato feito com carne moída e acompanhamentos calorias e nutricao
Prato feito com carne moída e acompanhamentos contem 614 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 57g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com carne moída e acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Purê de batata | 100 g | 100 | 4 | 14 | 2 |
| Arroz branco | 80 g | 104 | 0.8 | 22.4 | 2 |
| Feijão preto | 60 g | 54 | 0.6 | 9 | 3 |
| Cenoura cozida em rodelas | 50 g | 20 | 0.2 | 4.4 | 0.4 |
| Cenoura ralada refogada | 40 g | 28 | 1.2 | 3.2 | 0.4 |
| Tomate picado | 40 g | 8 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
| Chuchu cozido | 60 g | 12 | 0.1 | 2.4 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Purê de batata · Arroz branco · Feijão preto · Cenoura cozida em rodelas · Cenoura ralada refogada · Tomate picado · Chuchu cozido
Como Prato feito com carne moída e acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +256 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -42 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -24 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1580 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com carne moída e acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com carne moída e acompanhamentos e calorico com 112 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com carne moída e acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 614 calorias por porcao, Prato feito com carne moída e acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com carne moída e acompanhamentos?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com carne moída e acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 37%, proteina 26%
- Densidade energetica: 112 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Arroz branco, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com carne moída e acompanhamentos?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com carne moída e acompanhamentos?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
